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红枣怎么吃补血效果最好

作者:夏文秋 
红枣怎么吃补血效果最好

红枣是人们常用的补气血食物,但是很多人并不知道怎样吃红枣才能更好地发挥它的营养价值而达到补血养生的功效。下面我就给大家简单介绍一下: 红枣在铁锅里炒黑后泡水喝,可以治疗胃寒、胃痛;加上桂圆,就成了补血、补气的茶饮,特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4—6粒的枸杞子,还能治疗便秘。...

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女性冬季补血四大中医药酒

作者:夏文秋 
女性冬季补血四大中医药酒

寒冷的冬季,不少女性朋友又被手脚冰冷,脸色苍白,皮肤干燥等问题所困扰,滋阴补血就要在这个季节把握好。很多人喜欢在冬天喝些许酒来达到暖身的目的,女性朋友们也可以动手为自己泡一些药酒来补血养颜。 下面介绍四种适合女性在冬季饮用的中医补血药酒: 1、玫瑰酒 玫瑰花具有行气解郁、疏肝和胃、活血止痛的功能。不...

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不同体质的女人补血吃什么好

作者:夏文秋 
不同体质的女人补血吃什么好

女性特别容易贫血,所以补血就成了女性终生都要做的事情。女人补血吃什么好?补血的食物有哪些呢?补血不能随便补,根据体质对症补血才会有效果。 1.血虚:补血重点是调脾 血虚的原因:除了先天不足外,长期的劳累、压力过大、营养不足都可能造成血虚。外伤、手术以及月经量过多和女性生产等也会造成失血过多,出现血虚...

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如何正确用四物汤补血调经的一些问答

作者:夏文秋 
如何正确用四物汤补血调经的一些问答

接上一篇文章中医妇科补血最佳方剂:四物汤,今天来给大家讲解一下如何正确服用四物汤以及服用四物汤时应该注意哪些问题。 服用四物汤首先需要注意的几点—— 四物汤属于温补,一般热性体质(平日容易觉得口干舌躁、易怒、难以入眠等)的人吃了,更容易上火,也就是俗称的“补过头”了。特别是更年期妇女,在这里并不建议服...

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中医妇科补血最佳方剂:四物汤

作者:夏文秋 
中医妇科补血最佳方剂:四物汤

前不久有位朋友向我询问关于四物汤的一些问题,这里也确实是我的一个小疏忽,作为补血调经最常用有效的方剂,在女性补血的研究课上竟然给落下了,那么今天就把它补起来,给大家详细介绍一下世代相传的好方剂:四物汤: 四物汤的简介和由来: 四物汤由当归、熟地、白芍和川芎四味中药组成,以当归、熟地为主药,具备补血...

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制作纯正阿胶膏(固元膏)的几大要点

作者:夏文秋 
制作纯正阿胶膏(固元膏)的几大要点

以下熬制阿胶膏(固元膏)的方法是由具有多年熬胶经验的老师傅口传心授后并在实践中得出的总结,供有需要的朋友参考:   阿胶糕(固元膏)原料的选择。阿胶糕(固元膏)中最重要的原料就是阿胶,阿胶一定要选择东阿阿胶(原粉),或者由大厂生产的阿胶,做出来效果好,味道纯正。正所谓:“好胶不怕熬,好胶熬出好...

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★推荐三款适合女人吃的补气血保健品★

作者:夏文秋 
★推荐三款适合女人吃的补气血保健品★

工作中经常会碰到女性朋友问我:夏老师,女人吃什么补血最快?这个问题要分两方面来讲,单纯的补血保健和贫血或其它原因所要求的补血是不同的,但不管如何,我个人的建议是,补气血基本都需要一个慢慢调理的过程,不可太过急于一时,合理安排饮食并加以药物补助可增加和增快补血效果,同时我们也不要忘记培养好的生活作...

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补血点心食谱:菠菜人参饺和阿胶粥

作者:夏文秋 
补血点心食谱:菠菜人参饺和阿胶粥

阿胶粥 【原料】阿胶25克,糯米150克。 【制作】将糯米洗净入锅熬熟,加入阿胶,待阿胶完全溶化后即可食用,服食时加入适量红糖。 【食法】早、晚餐或作点心服用。 【功用】补血滋阴。适用于妇女产后失血、经期出血过多及体虚乏力等症患者食用。   菠菜人参饺 【原料】菠菜250克,人参2克,猪肉150克,面粉1000克....

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阿胶除了补血还有什么功效

作者:夏文秋 
阿胶除了补血还有什么功效

在我国,大家都知道阿胶是女人们最合适不过的滋补品,因为现代女性大部分属于气血阴虚体质,而阿胶性温,可滋阴润燥,并有补血止血的功效,绝少有什么副作用,所以为大部分女性朋友滋阴补血保持容颜身心健康的最好选择。 阿胶除了单纯的补血,对于调理女性月经也有比较突出的效果。一般女性在生活中或多或少都会碰到月经...

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女人什么时候补血最好

作者:夏文秋 
女人什么时候补血最好

从中医上讲,春天和冬天相对来说是补血比较好的季节,尤其是冬天。因为冬天在四季中是属收敛的,此时人体的阳气内藏,不像夏天那样,阳气外现,身体消耗大,在这个时候进补,身体更容易吸收。 同时,肝主血,肝在春天生发,冬天补充了足够的能量,在这个时候就能派上用场,会加强肝的运化,增强造血功能。而对于身体虚弱...

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