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问答堂

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留言咨询:目前有33 条留言

  1. 洛阳
    [回复]

    夏老师您好:麻烦你帮我看一下这个药方是不是补血补气补肾的。我感觉吃这个药方月经会很少,还会提前一星期。
    仙茅10、仙灵脾10、紫河车10、川芎10、当归10、熟地黄20、白芍12、黄芪30、沙苑子12、女贞子15、枸杞12。以前我吃的药方都是补血补气补肾的,月经也正常了,医生说我体内湿气重让我吃这个方子。可是吃了以后月经几乎没有啦!十分感谢您

  2. 洛阳
    [回复]

    夏医生您好:
    我是肝郁脾虚、肾阳不足。麻烦您在百忙之中推荐一些滋补肝肾,调理脾胃的药膳。谢谢!

    • 夏文秋
      [回复]

      肝郁脾虚是一个证候,应当先治,可尝试服用归脾汤。平时少吃寒凉的食物,少生气,适当做些有氧运动,切不要思虑过度。

  3. 洛阳
    [回复]

    夏医生您好:我妈妈脑血管病,去年这时间住了一次院,现在生活能够自理。但是她右侧麻木,西药一直吃。同时还吃的有西洋参、丹参、葛根打的粉,每天一小汤勺。但是最近越来越严重了。我该怎么办,谢谢你的帮助。

  4. 快乐亦家
    [回复]

    你好,我是38岁的女性,个人感觉体质还可以,但是不知道为什么月经是每次来的都很少,量不大,三天五个卫生巾也就足够了,是提前要闭经了吗,如何治疗呢?

    • 夏文秋
      [回复]

      一般来说,经血量少,是由于雌激素水平低或子宫发育不良,你的原因可能是由雌激素不够导致的,建议到医院确诊一下。

  5. 小豆子
    [回复]

    夏医生 您好
    中医之前给我号脉说我气血双亏 肾阳虚 平时乏力 脸色有点发黄 请问食疗吃点什么好呢 可以双补 要效果好些 快一些的

    • 夏文秋
      [回复]

      建议食补,平时炖汤时加当归、党参或者人参。当归生血活血,党参补气健脾俗称小人参,人参大补元气。
      也可以用煲汤加四物汤补血,加四君子汤补气,或者就是加一个八珍汤(四物汤+八珍汤)气血双补。
      不过,气血双补八珍汤比单用四物汤或者四君子汤好很多的。

  6. xuxin89
    [回复]

    夏老师,您好!我20多岁时做过4次流产手术,之后月经量变得很少。现在就更少了,只2天就快结束了。我今年40岁,性冷淡,和老公做爱时阴道很干。怕冷,经常手脚冰凉。从未做过特别检查,也没特意补过什么。最近两个月,经量更少,担心会闭经。觉得自己是肾阳虚,请教老师,我这种情况该从何做起?恭候您的回复,谢谢!

    • 夏文秋
      [回复]

      阳虚还是阴虚最好请当地中医诊断,不要自己猜测。

  7. 另一种灿烂的生活
    [回复]

    夏医生你好!最近我天天头痛,头晕,四肢无力,晚上睡觉忽冷忽热,脸上苍黄,还满脸痘痘,心情也很烦躁,一直以为是感冒,打了好多天点滴了,都没用,这是平血吗?怎么办?

    • 夏文秋
      [回复]

      建议做一下血常规检查,确定是不是贫血。

  8. 优逗逗博客
    [回复]

    冬天到了手脚发凉,晚上睡觉彻夜的冰凉,睡觉前烫脚也不起作用,怎么办?

    • 夏文秋
      [回复]

      冬天阳气内伏,阳虚则外寒,多吃温补食物,加强锻炼,睡前泡脚,可以尝试穿袜子睡觉,或采用热水袋。另外还可用大枣5颗、枸杞8颗、桂圆5颗、红糖1小块,每天晚上熬水喝以调补阳气。

  9. katty
    [回复]

    夏医生你好,阴虚火旺应该怎么调理,月经量少的基本上是没有,是不是要补气补血,最近也没什么胃口,请问应该吃什么补气血,有没有简单点的

    • 夏文秋
      [回复]

      阴虚火旺多因精亏血少,多吃滋阴清热的食物。最简单的方法就是枸杞子泡茶喝,对阴虚火旺和肝肾阴亏都有不错的疗效,也可以服用阿胶,补血清热。食物尽量清淡,避免熬夜。

      • katty
        [回复]

        请问枸杞子泡茶,什么茶都可以嘛!要什么牌子阿胶,阿胶要跟什么炖

        • 夏文秋
          [回复]

          建议光泡枸杞子,用量没有严格规定,如果喝不惯也可以放红枣菊花或者红茶。阿胶最好选择大品牌,可以自己买阿胶块做,也可以买现成的清凉下火型的阿胶膏,可参考本文第二大段:http://www.buxueba.com/132.html

  10. 时空距离
    [回复]

    夏医生,您好!
    中医说我是阴虚内热型体质,从小手脚火热,怎么吃都不胖,有时觉得情绪突然烦燥,24岁得过卵巢肿瘤,26岁甲状腺癌,做了手术,现在都好了。我想向您请教像我这种身体,平时要注意如何养生,怎么补气血?

    • 夏文秋
      [回复]

      阴虚体质者关键在于补阴清热,滋养肝肾。补血可以食用阿胶,阿胶性平味甘,既能补血又能滋阴润燥。水果方面可以吃桑椹,也有滋阴补血的功效。

  11. 平刘海最有爱
    [回复]

    医生,我经常性头晕,特别是上夜班的时候晕得比较厉害,有些难受,我有一些贫血,但也不严重~咋整?

    • 夏文秋
      [回复]

      一是低血压低血糖所致,二是贫血营养不良所致,三是脑血管供血不足所致。尝试加强营养,休息好保持心情舒畅,可以服用晕痛定,生脉饮,黄芪口服液治疗一下。
      另外这种情况还可以考虑存在神经衰弱的可能性。

  12. maomao
    [回复]

    我怀孕六个月检查出来贫血,缺铁又缺钙怎么办啊?
    血红蛋白106 红细胞压积32.5 平均血小板宽度10.2

    • 夏文秋
      [回复]

      一般建议妊娠第四个月开始补钙的,可服用钙尔奇,平时饮食全面是很关键的。另外可以适当服用一些补血产品,比如固元膏,阿胶等等,注意在妊娠中期服用比较好,早期和晚期都不是很建议服用。

  13. 王海米
    [回复]

    你好,我的嘴唇常年发白是什么原因?贫血吗?

    • 夏文秋
      [回复]

      一是内分泌失调,二是血压、血糖或甲状腺功能紊乱,到医院检查确诊一下吧

  14. 阿黛拉
    [回复]

    我怀孕18周了,经检查有贫血症状,听说贫血对胎儿特别不好,影响大脑发育,医生给我开了一些补血药,不知道能不能吃。
    请问:孕妇贫血会对胎儿有什么影响?孕妇是否可以服用补血药或补品?听说多吃猪肝、茄子和菠菜可以补铁,多吃大枣可以补血,如果我每天坚持食补的话,可以改善我的贫血症状吗?补充:我从来不吃肝脏,只吃茄子和菠菜可以吗?

    • 夏文秋
      [回复]

      怀孕期间贫血,是比较常见的症状,孕妇一个人吃的营养要保证孕妇胎儿两个人需要。
      孕妇贫血,容易引起胎儿生长发育缓慢。如果贫血严重,建议你服用补血的药物。如果贫血不严重,通过食补或多或少会有一些改善。动物肝脏是最好的补血食疗食品。你的情况最好还是用药物来治疗。贫血不但对胎儿生长发育有害,生宝宝时会有大出血的可能,因为贫血,血液中的血小板等都会相应的减少,凝血功能收影响。具体的你可以看下这篇文章:http://www.buxueba.com/56.html
      为了你和宝宝的健康,请听从医生的指导,按时服药。祝你生一个健康、聪明的宝宝!

  15. 喜欢游泳的猫
    [回复]

    你好,我贫血好多年了,吃什么药补得快,食疗我嫌麻烦。

    • 夏文秋
      [回复]

      贫血治疗首先找到原因,可以服用维生素B12片,铁剂糖浆。

    • 夏文秋
      [回复]

      另外建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.严重贫血需要输血治疗.

  16. 琳琳
    [回复]

    夏医生你好,我这段时间总感觉四肢乏力,走路没劲。
    请问是贫血吗?

    • 夏文秋
      [回复]

      你好,根据你的描述,不一定是贫血,可以去医院化验一个血常规确诊一下是否贫血,如果是的话可以服用一下硫酸亚铁片,维生素C,复方阿胶浆等。并注意进食一些含铁丰富的食物。中医认为与气虚,肾虚,脾虚,血虚有关,建议采用中医辨证论治的方法治疗。

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关于博主


夏文秋,来自香港,祖籍浙江。毕业于香港大学医学院,主修养生学和中医学。现定居上海展开学术工作。
中华医学气血通研究会气血养生专家,中国中医经络考评员,中华中医药学会会员。精通气血养生保健心经,倡导中医体质养生理论。
本博将告诉大家在日常生活中我们应该如何补血养气。
我的邮箱:buxueba#qq.com(#换成@)

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