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月月失血致体虚,民间说法“十女九冷”

作者:夏文秋 

民间有“十女九冷”的说法。为什么女性比男性更怕冷呢?原因之一就是女性患缺铁性贫血之故。女性体内铁元素缺乏会致机体各组织缺血缺氧,血液循环、新陈代谢紊乱,血液供应不足则人体产生热量不够而怕冷。所以,在寒冷的季节,应摄入含铁、维生素C较高的食物,贫血者要酌服补血补铁药物,同时要加强健身运动。

引起贫血的原因有很多,由于女性的生理结构不同于男性,每月都会因月经而失血,因此缺铁性贫血的发病率较高。而妊娠中的女性对叶酸的生理需求相对较高,较易出现巨幼红细胞贫血。

由于含铁酶、铁依赖酶的缺乏,同样会使中枢神经系统功能出现异常,如一些原本性格温柔、乐观开朗、精神焕发的女性,变得易哭急躁、脾气怪僻,或对外界刺激反应迟钝、注意力不集中、记忆力衰退等,这时就要警惕可能患上了“隐性缺铁症”。


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关于博主


夏文秋,来自香港,祖籍浙江。毕业于香港大学医学院,主修养生学和中医学。现定居上海展开学术工作。
中华医学气血通研究会气血养生专家,中国中医经络考评员,中华中医药学会会员。精通气血养生保健心经,倡导中医体质养生理论。
本博将告诉大家在日常生活中我们应该如何补血养气。
我的邮箱:buxueba#qq.com(#换成@)

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