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女人贫血不补血,将严重影响健康和美丽

作者:夏文秋 
女人贫血不补血,将严重影响健康和美丽

贫血又叫血虚,对女性的危害是非常大的,不光会危害健康,还严重影响女人的美丽容颜。 轻度贫血对健康的影响较小,但很容易在表面看出来,就像人们常说的,女人外在的美丽,主要看她的气色,面色,整个精神面貌如何,没精神则没气质,没气质则五官再好看都散发不出美丽光彩。而重度贫血的危害不光是浮现在表面,更严重影...

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女人为什么要补血?补血有什么好处?

作者:夏文秋 
女人为什么要补血?补血有什么好处?

都说女人是血气养成的精灵,从古至今,漂亮女人都被称为“红颜”,由此可见“血液”的对女人的重要性。而在当今社会,大多数女性都有轻微贫血甚至贫血的症状,这也是由于女性有周期性失血的生理特点,与血结下了不解之缘,而伴随女人一生的经、孕、产、乳的不同生理过程,均与血息息相关。因此,中医学早就有女人以血为本,...

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★推荐三款适合女人吃的补气血保健品★

作者:夏文秋 
★推荐三款适合女人吃的补气血保健品★

工作中经常会碰到女性朋友问我:夏老师,女人吃什么补血最快?这个问题要分两方面来讲,单纯的补血保健和贫血或其它原因所要求的补血是不同的,但不管如何,我个人的建议是,补气血基本都需要一个慢慢调理的过程,不可太过急于一时,合理安排饮食并加以药物补助可增加和增快补血效果,同时我们也不要忘记培养好的生活作...

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12个时辰如何修养气血(中医经络当令时间养生法)

作者:夏文秋 
12个时辰如何修养气血(中医经络当令时间养生法)

夏文秋老师最近科研繁忙,我是老师的学生,代为更新此篇。有疑问可留言,老师一有空就会上来解答的哦~ 有非常多的女性在补气血时不管食疗还是药疗都收效甚微,细问才知生活上作息饮食非常不规律,作息饮食不规律是很容易导致脾胃虚弱的,一旦脾胃虚弱,那么吃下去的东西就吸收不了,吃多少都没有效果。所以一天24小时12...

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10款益肾健脾滋阴补血妙方

作者:夏文秋 
10款益肾健脾滋阴补血妙方

贫血大枣黄豆芽猪骨汤妙方: 大枣15克,黄豆芽250克,猪骨500克。加水适量久煎,加盐调味。每天3次,食豆芽、饮汤。 功效:防贫血。适用于失血性贫血。 失眠多梦黑枣葱白汤妙方: 黑枣25枚、葱白250克,将葱白洗净切段同黑枣一起放入煲汤锅内加水1500毫升煲汤,吃枣喝汤,日分3次,临睡前服300毫升,连服数天。 功效:养...

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红枣怎么吃补血效果最好

作者:夏文秋 
红枣怎么吃补血效果最好

红枣是人们常用的补气血食物,但是很多人并不知道怎样吃红枣才能更好地发挥它的营养价值而达到补血养生的功效。下面我就给大家简单介绍一下: 红枣在铁锅里炒黑后泡水喝,可以治疗胃寒、胃痛;加上桂圆,就成了补血、补气的茶饮,特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4—6粒的枸杞子,还能治疗便秘。...

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女性冬季补血四大中医药酒

作者:夏文秋 
女性冬季补血四大中医药酒

寒冷的冬季,不少女性朋友又被手脚冰冷,脸色苍白,皮肤干燥等问题所困扰,滋阴补血就要在这个季节把握好。很多人喜欢在冬天喝些许酒来达到暖身的目的,女性朋友们也可以动手为自己泡一些药酒来补血养颜。 下面介绍四种适合女性在冬季饮用的中医补血药酒: 1、玫瑰酒 玫瑰花具有行气解郁、疏肝和胃、活血止痛的功能。不...

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不同体质的女人补血吃什么好

作者:夏文秋 
不同体质的女人补血吃什么好

女性特别容易贫血,所以补血就成了女性终生都要做的事情。女人补血吃什么好?补血的食物有哪些呢?补血不能随便补,根据体质对症补血才会有效果。 1.血虚:补血重点是调脾 血虚的原因:除了先天不足外,长期的劳累、压力过大、营养不足都可能造成血虚。外伤、手术以及月经量过多和女性生产等也会造成失血过多,出现血虚...

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如何正确用四物汤补血调经的一些问答

作者:夏文秋 
如何正确用四物汤补血调经的一些问答

接上一篇文章中医妇科补血最佳方剂:四物汤,今天来给大家讲解一下如何正确服用四物汤以及服用四物汤时应该注意哪些问题。 服用四物汤首先需要注意的几点—— 四物汤属于温补,一般热性体质(平日容易觉得口干舌躁、易怒、难以入眠等)的人吃了,更容易上火,也就是俗称的“补过头”了。特别是更年期妇女,在这里并不建议服...

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中医妇科补血最佳方剂:四物汤

作者:夏文秋 
中医妇科补血最佳方剂:四物汤

前不久有位朋友向我询问关于四物汤的一些问题,这里也确实是我的一个小疏忽,作为补血调经最常用有效的方剂,在女性补血的研究课上竟然给落下了,那么今天就把它补起来,给大家详细介绍一下世代相传的好方剂:四物汤: 四物汤的简介和由来: 四物汤由当归、熟地、白芍和川芎四味中药组成,以当归、熟地为主药,具备补血...

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制作纯正阿胶膏(固元膏)的几大要点

作者:夏文秋 
制作纯正阿胶膏(固元膏)的几大要点

以下熬制阿胶膏(固元膏)的方法是由具有多年熬胶经验的老师傅口传心授后并在实践中得出的总结,供有需要的朋友参考:   阿胶糕(固元膏)原料的选择。阿胶糕(固元膏)中最重要的原料就是阿胶,阿胶一定要选择东阿阿胶(原粉),或者由大厂生产的阿胶,做出来效果好,味道纯正。正所谓:“好胶不怕熬,好胶熬出好...

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